»
Дианализ похож на тонкую работу сотрудников госбезопасности, но с одним отличием: если офицеры спецслужб рылись в сознании ради государства, то дианалитик работает исключительно в ваших интересах.

Никто не "взламывает" ваш мозг и не манипулируем вами. Все гораздо деликатнее: мы направляем и приглашаем к диалогу.


Терапевт помогает лучше узнать себя, раскрыть грани вашей психики и построить бесконфликтные отношения с собой, другими людьми и миром в целом.

В. Ю. Завьялов о дианализе и не только на радио Серебряный дождь, 2022 г.

Представьте: вечером вы снова поддались соблазну, выпили, почувствовали лёгкость и расслабление. Но утром... Вместо радости — ненависть к себе. "Всё, завязываю!" — твёрдо решаете. Вскоре очередной стресс или усталость, и снова срыв.

Почему так происходит?


Как же редко мы слышим вопросы:

"Зачем?", "Что именно вы чувствуете?"


В этом и суть метода В. Ю. Завьялова — через глубокий диалог вернуть украденную трезвость.


1

Как увидеть смысл там, где его нет?

Дианализ раскрывает смысл событий и привычек, превращая каждое действие в осмысленное звено жизненной цепочки. На смену поверхностного анализа исследуются скрытые мотивы, и наконец-то привычные обретают значимость.


Этот метод превращает жизнь в большую карту, где условные обозначения – пути к переменам.

вопросы: что стоит за этим действием?, зачем я себя разрушаю?, почему не прекратил себя травить раньше?
Рассмотрим на примере курения?

Вредные привычки часто связаны с потребностью в отдыхе или снятии напряжения.
Стоит ответить на вопрос: «Что стоит за этим действием?» Например, выясняется: сигарета становится символом паузы в напряжённом непредсказуемом дне.

Предлагается заменить этот ритуал альтернативами: дыхательной гимнастикой или прогулкой.

Результатом становится не отказ от никотина, а выработка осознанной стратегии управления эмоциями. Такие изменения устойчивы, они основаны на принятии собственных потребностей и новых привычках.

Аккуратно и по-доброму помогаем задуматься:
«Зачем я себя разрушаю? Почему не отказался от никотина раньше?»
Затем подводим к пониманию: «Решение проще, чем кажется!»

Некоторые дыхательные упражнения могут изменить восприятие, и сигаретный дым станет чуждым для организма.
Но формула победы — индивидуальная работа, ведь универсальных решений не существует.

2

Симптом как решение, а не проблема

Симптом — способ человека справляться с трудностями.

Дианализ видит в нём своего рода «решение», пусть и с негативными последствиями.
Например, привычка "немного прибухнуть" по пятницам - способ отключиться от накопившихся ответственности и забот.
мужчина сжимается при мыслях об алкоголе
Симптом: постоянное чувство напряжения из-за внутренних конфликтов (например, работа и семья).
Вредная привычка: употребление алкоголя как "снятие стресса".
~
человек держит в руке горящую сигарету
Симптом: потребность в подтверждении статуса и уважения среди окружающих.
Вредная привычка: Курение как символ взрослости и независимости. Старшеклассник начинает курить, чтобы создать иллюзию уверенности и зрелости.
Важно не бороться с симптомом напрямую, а понять, что он заменяет.

На коуч-сессиях симптомам находим нестандартное воплощение и отпускаем их.

Женщины с развитой мелкой моторикой складывают бумажную «урну». Для подобного упражнения подходит и обычная урна. В нее «упаковываются» старые привычки и негативные эмоции, освобождая пространство для нового.

Этот процесс не просто творческий, но и терапевтический: привычка символически отправляется в прошлое.
мусорная урна с бумагой
Мы работаем с корнем зависимости, а не только с её проявлениями.
Вместо того чтобы навязывать готовые решения, терапевт помогает клиенту осознать свои истинные желания.

Такой подход учит находить здоровые способы справляться с трудностями, и трезвость становится реальностью.

3

Как дианализ признает уникальность личности и помогает её раскрыть?

Иногда клиенты бояться, что будем копаться в их голове, выискивая популярные мотивы потребления алкоголя.

Но все иначе...

Человек - уникальный пазл, которому не подходят шаблоны, стандарты, чек-листы и примитивные советы.

Это как в ресторане высокой кухни, необычные блюда готовится индивидуально, с учётом всех вкусовых предпочтений.

В терапии аналогично: у каждого свои «ингредиенты» и отдельный рецепт.

Дианализ — метод, который бережно подстраивается под вас. Вместо стандартных решений строим личный путь к здоровому мышлению.

Мы не «чиним» душу по заезженным схемам, а помогаем создать базу для восприятия принципа "не нужно".
Как шеф-повар учитывает каждый ингредиент блюда, так и дианалитик работает с вашей личностью, выбирая только то, что принесёт пользу.

Такой подход критично важен, когда речь идёт о зависимости.

Терапевт помогает увидеть, как именно вы измените своё состояние, используя внутренние ресурсы и создавая рецепт новой жизни без ссор и срывов.

4

Что обозначает «пять уровней взаимодействия»?

Не нужно быть наркологом или психологом, чтобы понять: большинство методов избавления от вредных привычек строится по ступенчатой формуле. Будь то программа «12 шагов» или медикаментозный подход, каждый этап требует прохождения, чтобы перейти к следующему.

Дианализ не исключение — он также использует последовательность шагов, чтобы помочь человеку "уйти" от хрупких иллюзий удовольствия.
схема: формы дианализа — пять уровней взаимодействия
В. Ю. Завьялов внедрил пять форм, которые ведут человека к глубокому пониманию себя:

  • Первая – интервью — дианалитик создает безопасную атмосферу, где клиент может свободно поделиться своими переживаниями. Здесь мы как будто сидим за чашкой чая, обсуждая важное, но без давления и анализа.

  • Вторая — дискуссия — начинается работа с деталями. Терапевт помогает найти истинные приоритеты, отсекая шум. Этот этап дает понять, что важно, а что навязано извне.

  • Третья — дисинтез — помогает клиенту посмотреть на прошлые решения иначе, увидеть связи там, где раньше была только боль.

  • Четвёртая — реорганизация — добавляет глубину. Мы смотрим на жизнь в контексте: как каждое событие влияет на теперешнее и будущее.

  • Пятая — амплификация — клиент видит целостную картину пройдённого жизненного пути, где всё обретает смысл. Это как собрать пазл: сначала кажется, что детали не связаны, но в процессе формируется цельное изображение.

5

Диалог: основа и новые смыслы

Каждая беседа в дианализе становится творческим процессом, где вопросы куратора открывают неожиданные ракурсы.

Вы начинаете понимать: привычные, повседневные мысли и действия стоит переосмыслить. И это переосмысление "рождает" новые смыслы, освобождая вас от застарелых шаблонов.

Представьте, что на сеансе, терапевт, с доброй улыбкой, вдруг спрашивает:

вопрос: почему вы левой рукой держите чашку?
Сначала вопрос кажется глупым, но погрузившись в размышления, можно увидеть глубинные подсказки вашего подсознания — например, стремление к равновесию или желание выразить отличительную черту.

Такие моменты помогают проследить связь между повседневными привычками и более важными процессами в вашей жизни.

Самое удивительное, но этот процесс делает путь к решению увлекательным. Вы начинаете воспринимать недостатки как ресурс, а привычные вещи — как значимые маркеры для достижения поставленной цели.

Диалог становится инструментом перемен, а не просто разговором о том, что не так.

6

Какие внутренние ресурсы можно обнаружить в процессе лечения?

Дианализ — метод, который открывает человеку новый взгляд на себя. Вместо того чтобы зацикливаться на слабостях, он помогает увидеть сильные стороны. В.Ю. Завьялов, автор методики, считал, что в каждом скрыты таланты, которые ждут своего открытия:

Каждый человек — это сундук с сокровищами, просто не все знают, где у него крышка!
Формируется понимание, что добыть ресурсы для перемен не так уж и сложно.

Внимание не сосредотачивается на прошлых ошибках, а наоборот раскрываются способности, о которых клиент даже не подозревал. Владимир Юрьевич сравнивал это явление с неожиданной находкой на кухне — " давно забытым мешочком конфет".

Оказывается, каждый способен на большее, чем ожидалось, а необходимые инструменты уже есть. В процессе дианалитической роботы цели становятся яснее, достоинства — основой для новых достижений.
Пример из практики:
Один из моих клиентов, талантливый ювелир, мастерски владевший гравёром, долгие годы превращал металл в шедевры.
Но в водовороте жизненных проблем потерял себя: жена уехала за границу, подделала документы и забрала ребёнка, оставив его без объяснений.

Это стало толчком к алкогольному омуту, который затягивал его глубже с каждым днём.
Когда он пришёл на консультацию, передо мной стоял измученный человек, в глазах которого не осталось ни надежды, ни огонька.

Однако любовь к ювелирному делу стала спасательным кругом. Это был тот самый внутренний ресурс, мы вернулись к истокам — тому, что по-настоящему вдохновляло.

Он преодолел зависимость, восстановил свою уверенность и создал новый шедевр — золотое кольцо, которое подарил другой женщине, ставшей его спутницей. Теперь у них прекрасные отношения, но это уже другая история.

7

Исключение манипуляции и личная свобода

Ваша жизнь — это ваш выбор,
и только вы решаете, как и
куда двигаться.
В дианализе нет места манипуляциям или попыткам «исправить» клиента.
Владимир Юрьевич Завьялов считал, что задача терапевта — не давить, а поддерживать: "Ваша жизнь — это ваш выбор, и только вы решаете, как и куда двигаться."

Представьте, что жизнь — это ресторан, а вы — сам себе бармен: решаете, что и когда «налить» (или вовсе отказаться).

Дианалитик в этом сценарии — не официант, который с обидой посмотрит, если не возьмёте «абсентик для расслабона», а тот, кто спокойно наблюдает за вашим выбором.

Вы сами определяете, что будет в стакане — чистая вода, сок или зеленый чай.
стакан воды со льдом, стакан сока и чашка зелёного чая
Наша методика помогает человеку раскрыть потенциал без внешнего давления, увидеть свои силы там, где раньше был лишь страх перед переменами.

Такой подход позволяет избавиться от вредных привычек и понять, почему они вообще появились. В этом и заключается ключ к истинной свободе.

8

Почему важно построить здоровые отношения с собой и окружающими?

Гармония в отношениях начинается с гармонии внутри себя.

В. Ю Завьялов считал, что каждый из нас — дирижёр своей жизни, а отношения — оркестр, который нужно настроить так, чтобы звучало не какофонией, а симфонией.

Дианализ помогает выстраивать связи с миром и людьми, оставаясь верным своим ценностям.

Работа в сфере коммуникации между людьми, подобна настройке радио: сначала шипение, сбои, а потом — чистый сигнал.

Владимир Юрьевич говорил:

Здоровые отношения — не идеальная картинка, а способность смеяться над своими ошибками, не боясь быть непонятым.
фото в. ю. завьялова во время общения
Дианалитик в этом процессе скорее напоминает друга, который поможет настроить громкость или подсказать, когда найти другую частоту.

Результат такой работы — партнерство, где нет места обидам и завышенным ожиданиям. Здесь важны добрый юмор, взаимное уважение и свобода быть собой. А в здоровых отношениях нет места вредным привычкам. Хотя жизнь порой противоречива, исключения тоже случаются.

9

Как найти свой путь?

фишка на раздорожье трех дорог
В дианализе нет охоты на виноватых — это инструмент, который помогает понять, как выбраться из лабиринта зависимости.

Каждая история исключительная, и способы восстановить трезвость тоже разные.

Для одних – это штурм бушующего моря, где важно держать курс в шторм, а для других — неспешная прогулка по тихому парку.

Алкогольная или табачная зависимость бывает следствием давления общества или моды, а иногда — результатом личного выбора. Но мы никогда не навешиваем ярлыков, а наоборот помогаем принять свою ситуацию и найти выход.

Хотя В.Ю. Завьялов утверждал:
Не все зависимые невиновны. Кто-то оказался в плену обстоятельств, а кто-то нырнул в реку добровольно, решив, что эксперимент — это весело.
Клиенту представляется возможность "поработать" с собой настоящим — без обвинений, но с честным взглядом на свои решения.

В этом варианте дианалитик играет роль зависимого. Ролевая игра объединяет прошлое и теперешнее, создавая прочный мост к будущему.

Такой подход позволяет воспринимать зависимость не как приговор, а как опыт, из которого клиент выносит уроки. Главное — выйти на верный путь, и сделать это с минимальными потерями.

В жаркий день в городском парке приятно укрыться в тени и насладиться прохладным бокалом хлебного кваса. Точно так же и наша методика превращает дорогу к трезвому будущему в комфортное и благоприятное путешествие.

10

Противоречия – источник силы в борьбе с вредными привычками

Противоречия — это внутренний диалог. Одно «я» хочет бросить курить, а другое тянется к сигарете.

Представьте: внутри человека живёт строгий бухгалтер, считающий каждую копейку, и беспечный тусовщик, готовый последние 100$ потратить на мимолётное удовольствие.

Дианализ помогает этим сторонам найти общий язык. Например, «бухгалтер» предлагает заменить вечерние сигареты абонементом в спортзал, и лёгкие "говорят" спасибо за каждый вдох.
схема: противоречие философии жизни бухгалтера и тусовщика
Происходит разногласие: одна часть мечтает о спокойствии, а другая — о бурной вечеринке. Вместо постоянного разрыва между желаниями появляется баланс.

Важно научится не давить на себя:
Зачем бросать курить через силу, если можно сделать это с пониманием и уважением к своим потребностям?
Выбор становится осознанным, потому что дым в лёгких больше не кажется желанным.

Когда внутренние противоречия превращаются в союз, приходит чувство свободы. Курить или нет — уже не запрет, а обдуманный шаг.

Привычка становится ненужной не из-за давления, а потому, что она больше не актуальна. Противоречия превращаются в силу, которая помогает решить не курить не потому, что «нельзя», а потому, что «ненужно».

»
Дианализ — это способ договориться с собой и победить зависимости без надрыва.

Вместо вечного внутреннего спора: «Бухгалтер» требует экономить, а «Тусовщик» тянет в бар, вы находите баланс. Хватит ломать себя: зачем курить, если лёгкие говорят «спасибо» за чистый воздух, а деньги стоит потратить на то, что действительно радует?

Методика В.Ю. Завьялова превращает эту борьбу в ясный выбор: не бросить из страха, а отказаться, потому что хочется жить лучше.

Наш метод работает не через давление, а через честный диалог. Вы начинаете понимать, что никакая сигарета или рюмка не решают проблемы, а вдох или даже прогулка делают вас сильнее.

Не нужен запрет — нужен осознанный подход, который оставит вредные привычки в прошлом. И да, лёгкие без дыма реально благодарят😁!
человек с помощью импровизированного с двух рук фотоаппарата фотографирует пейзаж
Наиболее простое, даже упрощенное, определение дианализа следующее:

Квалифицированная интеллектуальная услуга, имеющая цель облегчить душевное состояние человека, называемого в этот момент «клиентом», методами реорганизации содержания его
психической деятельности.
в. ю. завьялов
автор метода «Дианализ» в психотерапии
***
Забудьте про страх и оправдания!

Вы не полигон для испытаний над своим здоровьем.

Переходите по ссылке и записывайтесь на первое занятие!

Запись на консультацию:

Ответьте на несколько вопросов — и мы свяжемся в Telegram, чтобы согласовать удобное время.

Также вы получите подарок — презентацию «Выбор сильных»!


Гарантируем полную анонимность!

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и договором-офертой
"Дианализ"
В. Ю. Завьялова
Возможно ли объединить философию, психологию и новейшие технологии, чтобы помогать людям? Владимир Юрьевич перевернул представление о психотерапии, создав метод, который работает там, где другие опускают руки. Его подход меняет саму суть терапии.
ДАЛЕЕ
Владимир Юрьевич Завьялов — мастер слова и новатор в психотерапии, его идеи помогли тысячам людей изменить свою жизнь. В этом материале собраны самые вдохновляющие высказывания о борьбе с зависимостями, внутренней свободе и силе осознанного выбора.
ДАЛЕЕ
Мы используем файлы cookies для улучшения вашего взаимодействия с сайтом. Подробнее...
ПРИНЯТЬ И ПОДТВЕРДИТЬ

Контакты

☎️ +43 (681) 81-65-01-09 (Австрия)
☎️ +49 (152) 14-97-85-66 (Германия)
☎️ +38 (098) 112-03-03 (Украина)

Email: startem81🐕gmail⚫com

Спасают вера и действия.
Верьте в себя и действуйте!

Все тексты, фотографии и видеоматериалы принадлежат их законным владельцам и размещены на сайте исключительно в демонстрационных целях.

Просьба не использовать данный контент для коммерческих нужд без согласования с правообладателями.